Душный возраст
Выхожу из метро, а там запахи.
Манящие ароматы картошечки фри и куриных острых крылышек приглашают меня перекусить. Но есть нюанс.
Мне уже не 16 и даже не 26. Фастфуд мою фигуру не щадит, он дает состояние, будто я дальнобойщик, вернувшийся с рейса: хочется лечь, тупить в телефон и ничего не делать. Среди списка последствий нет ни работоспособности, ни креативности, ни энергии двигаться и чего-то достигать, кроме кровати и холодильника.
Поэтому понятно, что рядом с восхитительными вкусно-точками в моей голове стоят хэштеги "нельзя" и "вредно".
Моя голова - штука не резиновая, и рядом с этими хэштегами существует другая тема, закрепленная в сознании. О любви к себе и о том, что в этом жестоком мире без самоподдержки просто не выжить.
Внутренний голос любви ко мне и к моей своей кукушечке громко шепчет о том, что, если денек тяжелый, зима уже вот она и очень хочется спать, то вполне можно добавить положительных эмоций, сменив вывеску "нельзя" на "сегодня можно". Выдыхай и иди.
Что, если при всем этом "иногда можно", я - королева стальной воли - прошла мимо? Чувствую, как все вдруг заметили мою стальную силу и несгибаемую волю. Попа взбодрилась и подтянулась. и даже мой любимый третий подбородок почти что исчез силою мысли.
Вдохновленная этими событиями, я даже думаю о том, что могла бы вечером дома сделать легкую тренировку.
Спойлер: зря, дома будет вполне достаточно факта, что я прошла мимо Макдака и не зашла туда. И в рамках самосохранения, чтобы резко не завышать планку, которую потом не повторить, спорт будет отложен.
И вот я иду, думаю, анализирую, в голове всплывают цитаты из книг по психологии, нутрициологии. Я уже глянула на часы, сверилась с биоритмами, проанализировала всю неделю до этого дня и взвесила миллиарды фактов, которые помогут принять мне оптимальное решение в этом вопросе.
Внутри развернулась дискуссия о том, как много зависит от процесса переваривания. О разном количестве и качестве желудочного сока, который появляется в ответ на чизбергер и на горьковатые брокколи.
Кто ж предугадает, какой продукт таких условиях быстро переварится, а какой встанет здоровым колом? В здоровом горле. Здорового тела.
Иду такая, и мозг у меня большой-большой. И душный-душный.
Ни тебе лишних мыслей, ни лишних знаний, ни лишних килограмм.
Ладно, ок. Дойду домой, приму ванну, вот и будет моя эмоциональная поддержка, которая не отразится на процесс влезания меня в любимые джинсы.
Беру в ванну чай? А может, бокал вина?
Медитирую на свечи или туплю в телефон? Второе не полезно, но сейчас кажется, что хочется больше. Значит, удовольствия больше?
Поставить свечи. Стоп, а как потом мыться в темноте?
Взять химозную бомбочку дочери, которая прикольно шипит? Фу, но она же химия. Химия, но у соли Эпсома нет такого классного запаха кока-колы. Я ж прошла мимо колы около метро, верно? Это считается или нет?
А голову помыть? Или это настрой собьет? И потом сушить же надо, и нет опции "в кровать и спать", подушка мокрая будет.
А какая опция "кровать", если еще кашу детям на утро варить? Может, завтра сварить? Но тогда надо встать до них или со старшей, как минимум. Да и в офис завтра все же лучше с чистой головой...
Так, возвращаемся... Что у нас по плану? Да, расслабление.
Уже почти, почти. Осталось только выключить тумблер "анализируй все" или включить другой, с подписью "а и покуй".
Что-то не вижу, где он спрятался то. Может это знак заняться медитациями? Надо бы посмотреть демо всяких приложений, купить какое-нибудь уютное. Какие еще есть опции про интуитивные действия и жизнь из расслабления?