Персональные триггеры
Сидело нас на кухне трое (и ничего не предвещало).
История же началась с того, как на один из телефонов скинули короткое видео.
Видео не содержало особенных мыслей и не требовало глубинного погружения. Там просто была атмосфера: яхта, море, расслабленные люди, покачивающиеся в такт музыке и незатейливое «мама, мама я в Дубае» основным фоном сюжета.
От совсем шаблонных историй, которые рисовал мой мозг, видео отличалось тем, что не все женщины были в возрасте 20 лет и с фигурами фотомоделей. Ну, думаю, не везде же шаблоны, должно же что-то быть из жизни.
Несмотря на это мелкое несовпадение, все участники видео улыбались в 32 зуба и многозначительно потягивали что-то из красивых стаканчиков, которые держали так изящно и значительно, как держат трофей в кубке победителей по жизни, ну или как единственно верный аксессуар для многочисленных селфи.
Демонстрация “успешного успеха” что-то триггерила внутри меня так, что я среди дня начала слышать внутренние голоса. Голоса явно сидели на лавочке у подъезда и с характерными месту интонациями обсуждали отсутствие в собравшихся искренности и глубины, очевидную показушность и аморальность этого мероприятия и так далее. Пока дело не дошло до уровня социальной ответственности всех дам на видео, я собралась с силами и подавила местечковое собрание внутренних субличностей, пока ничего не натворили. Если рассуждать как адекватный взрослый человек - все эти мысли - лишь моя интерпретация видео, то, как я вижу его из своего текущего состояния, как воспринимаю.
Чем же зацепил меня такой простой сюжет? Обратилась внутрь за разъяснениями. Отвечать плавно и с чувством собственного достоинства вышла внутренняя женщина в белом пальто.
— Прикинь, - говорит мне она, - ну что за жизненные ценности? Мама, я в Дубае? Пью на яхте? И что? Где глубина, где суть? Разве это смысл жизни и результат развития человечества?
Прежде, чем внутренний диалог переехал бы на тему миссии, цели каждого человека на Земле и духовном развитии, пришлось еще одним усилием воли подавить и даму.
Благо, было обо что: сидящая напротив меня подруга, с которой вместе это видео смотрели, с вытянутым лицом вдруг произнесла:
Внутри меня на этой фразе прям как новогодние гирлянды засверкали.
— Эгегей, — слышу изнутри, — А вот и единомышленники, сейчас как осудим эту вакханалию на этой яхте.
Но, зная всяческие варианты подвохов в подобных ситуациях, я решила для начала уточнить у подруги:
— Не смогла бы? Что ты имеешь в виду?
— Да вот их, — подруга кивнула на женщин. — Смотри, все они в бикини. А на яхте ну такая толпа народу. Я б не решилась в таком откровенном виде выйти тусить.
И это, на минуточку, мне говорит человек с весом в 50 килограмм в максимуме, с абсолютно всеми мышцами, прорисованными под подтянутой кожей. Издевается, что ли?
— Ты издеваешься, что ли? Вот кому угодно готова поверить в эту фразу, но только на обладатель такого тела, как у тебя.
Смотрю на нее: а правда, серьезно. И тут за первым возмущением, которое, базировалось на разнице наших с ней фигур и с моей стороны означало «будь у меня такая фигура, я б и голая прошлась», я начала постепенно понимать следующие вещи.
Первое. Подруга не шутила. Она действительно не считает свое тело идеальным. И это совсем не про тело, это про те голоса внутри нее, которые убеждены, что нет никаких причин, чтобы быть в откровенном наряде с «таким неидеальным телом». Что это стыдно, неприлично и вообще - не подходит такое тело под такую микроодежду. И если даже поставить ее перед зеркалом, вывести рядом абсолютно все картинки фотомоделей и математически посчитать, что разница в лишь пределах погрешности, мало что изменится.
Когда речь идет о самооценке, редко какие причины связаны с адекватной реальностью - все больше опыты, шрамы, приветы из прошлых сцен.
Вторая мысль меня даже повеселила. То есть, с одной стороны, для моих бабок аморально, а с другой, будь я сейчас в более спортивной форме, было бы весьма ок? На сей раз обращаться за уточнениями внутрь по этому вопросу не стала. Однако там и без меня картина стремительно менялась.
— Так-так! — дама внутри меня резко сбросила пальто и села размышлять, как по-разному подействовало на нас одно короткое бессмысленное видео.
И как каждую из нас выкинуло за 10 секунд в мир внутренних монологов и нерешенных задач.
— Триггеры, ну ничего себе, как работают, — дама уже переоделась в строгий костюм, быстро собрала волосы в пучок и села за стол психотерапевта. Открыла блокнот и взяла в руки остро заточенный карандаш. Помните, в начале? «Сидело нас на кухне трое….»
— Ну, а тебе как? — еле удержавшись от «давай обсудим, какие твои триггеры включились при просмотре этого видео», обратилась она через меня к третьему участнику посиделок, поправила очки и приготовилась записывать.
— Видео и видео. Человеку хорошо, вот снял, поделился.
Слышали звук захлопнувшегося блокнота психотерапевта? а, это он и был. И еще какой-то, вроде как встречи блокнота с самым дальним углом комнаты, но это не точно.
Может быть, дело в том, что третий участник кофейных посиделок был мужчиной?
Может быть, у него просто не было триггеров под эту ситуацию?
Ну а может быть, потому что иногда банан - это просто банан, а?
В конце концов, изобрели ж и камеры, и средства передачи файлов на расстоянии, и возможность посмотреть его на кухне с друзьями. И есть очень простая возможность сделать все это вот.